Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 25.60g | Prot: 30.31g | Carbs: 130.98g.
Lunch: Пятерочка Банан, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Dinner: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Продукт От Ильиной Котлеты Капустные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Wasa Ржаные Хлебцы. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Wasa Ржаные Хлебцы, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Дымка Печенье Задумка с Клубничной Начинкой , Пятерочка Сливы, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|