Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 45.32g | Carbs: 158.56g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Сырный Суп с Фрикадельками. Dinner: Голубцы. Snacks/Other: Банан, Булка Скон с Изюмом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
polinashubabko_4's Weight History
|