Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 104.69g | Carbs: 95.97g.
Breakfast: Даёжь Wafer Bar, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Славянские Кружева Молоко 2,5%. Lunch: Черноголовка Кола без Сахара, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Кит Тунец, Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Пеко Хлеб Пшеничный Медведковский Злаковый. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пеко Хлеб Пшеничный Медведковский Злаковый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solne4nayaDi's Weight History
|