Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
46.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 108.32g | Carbs: 107.62g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Банановый, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Беллакт Масло Сливочное 83%, Яйцо, Зеленый Чай. Lunch: Икра Щуки, Красный Бор Колбаска Северная с Черносливом, Foral Da Sesmaria Белое Сухое Вино, Пророщенный Маш. Dinner: Кешью, Яблоко, Фисташки. Snacks/Other: Кешью, Изюм, Bootybar Coconut Cream, Пророщенный Маш, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|