Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 120.73g | Prot: 103.70g | Carbs: 18.84g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Яйцо. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мясная Ферма Зельц, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Печень куринная жареная. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|