Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 84.11g | Prot: 71.90g | Carbs: 141.94g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Вастэко Топленое Масло Гхи, Myllyn Paras Овёс Резаный. Dinner: Балтийский берег Форель Радужная, Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Чиа и Киноа, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Вастэко Топленое Масло Гхи. Snacks/Other: Эконива Молоко 3,2%, Nadesert Меренговый Рулет. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|