Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 52.51g | Carbs: 120.16g.
Breakfast: 1. Куриная грудка в листах, Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Соусом Песто, Магнит Помидоры Черри, Рис Вареный, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сливки 10%, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Takemura Соус Унаги, Сельдерей, 1. Куриная грудка в листах, Sen Soy Соус Wok Chapchae, Сэн Сой Фунчеза. Dinner: 1. Запеканка с курицей и грибами, Don Simon Вино Красное Сухое, Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута. Snacks/Other: Milla Vanilla Трюфель. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaSyrnina's Weight History
|