Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 83.10g | Carbs: 146.09g.
Breakfast: Даёжь Wafer Bar, Лебедянь Молоко Творог 5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Славянские Кружева Молоко. Lunch: Пеко Хлеб Пшеничный Медведковский Злаковый, Жареное Яйцо, Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. Dinner: Рестория Шеф Морковь по-Корейски, Печень Куриная в Сметане, Куриные Сердечки в Сметане, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solne4nayaDi's Weight History
|