Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
74 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 62.93g | Carbs: 77.02g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо, Волжаночка Молоко 2,5%, Nestle Хрутка, Олейна Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Махеевъ Джем Черничный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Iosifov's Weight History
|