Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 98.16g | Carbs: 92.24g.
Breakfast: Кофе, K.I.T. Сьомга Слабосолона, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Сильпо Авокадо Хаас, Ферма Молоко 2,5%, Хлебодар Батон Европейский. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Запеканка из Цветной Капусты, Пучок-Свіжачок Салат Беби Микс. Dinner: Мрія Какао-Порошок, Изолят Соевого Белка, Ферма Молоко 2,5%. Snacks/Other: Monsters Протеїновий Батончик З Кавою, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrssweeter's Weight History
|