Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2527 kcal
|
Fat: 82.46g | Prot: 203.61g | Carbs: 246.32g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Свой Урожай Малина, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Апельсин, Котлеты лососево-минтаевые, Булгур, Favorit Сыр Сулугуни Копченый, Хлеб зерновой 0,5. Dinner: Витек Пастила Воздушная, Лента Хлеб Домашний, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Мореслав Мойва Холодного Копчения. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|