Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 121.17g | Carbs: 140.61g.
Breakfast: Индустрия Халяль Куриное Филе, Картофельное Пюре. Lunch: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Dinner: Кубанский Молочник Творог 0%, Магнит Банан, Tree Of Life Протеин Фисташковое Мороженое, Макфа Пшеничная Мука, Свекла Вареная, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|