Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 114.83g | Carbs: 153.18g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Санта Бремор Креветка Очищенная, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Малиновое Варенье. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Тушеные Овощи, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Dinner: Мясновъ Отруби Ржаные, Not Bad Протеин, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Малинка, Protein Rex Chocolate Brownie, Parmalat Молоко 3,5%, Мясновъ Отруби Ржаные, ВкусВилл Нут Жареный, Coffee Like Капучино (400мл), Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina Lioness's Weight History
|