Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 112.38g | Prot: 105.71g | Carbs: 42.70g.
Breakfast: Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Молком Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Молком Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Борщ с Курицей, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Творог 5%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Куриное Филе. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|