Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 120.44g | Carbs: 118.10g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2%, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Mission Deli Тортилья, Яйцо. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Салат с дайконом Дашин, Мои котлеты. Dinner: Пюре картофельное домашнее, Мои котлеты. Snacks/Other: Вафли творожные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена23121981's Weight History
|