Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 99.97g | Carbs: 126.83g.
Breakfast: Kofer Collagen Lemon , Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Филимоново Молоко 2,5 %, Филимоново Масло Сладко-Сливочное Несоленое Крестьянское, Просто Гречка, NL International DrainEffect Red. Lunch: Snickers Сникерс, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Филимоново Молоко 2,5 %. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Огурец, Пекинская Капуста, Яйцо. Snacks/Other: Рублены котлеты, Сырники с бананом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidorovatanyaru's Weight History
|