Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 76.84g | Prot: 80.63g | Carbs: 90.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 20%, Каравай Батон Солнышко. Lunch: Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Смартори Котлета Куриная Жареная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Магнолия Пицца Домашняя. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Losing 10.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetasvetak28's Weight History
|