Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
74 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
477 kcal
|
Fat: 8.29g | Prot: 43.33g | Carbs: 64.05g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Arla Сыр Натура Light, Лето Укроп Свежий, Кабачок. Dinner: Замороженная Вишня, Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Кольца Кальмара Замороженные. Snacks/Other: Чернослив. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasta_Sim's Weight History
|