Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 63.00g | Carbs: 168.73g.
Breakfast: Томер Паста Ассорти, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Хлебопек Хлеб Многозерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебница Хлеб Гречишный, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Bonduelle Фасоль в Соусе Барбекю, Укроп, Шебекинские Макароны Отварные , Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Чай с Молоком, Яйцо. Snacks/Other: Кукурузные Палочки, Растишка Творог Клубника-Абрикос, Пятерочка Яблоко Красное , Активиа Творожно-Йогуртная с Манго, Семенами Подсолнуха и Чиа. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LidiyaRam's Weight History
|