Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 103.77g | Carbs: 142.74g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Приготовленный Яичный Белок, Бисквит морковно апельсиновый, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Сок Апельсиновый Свежевыжатый , Бисквит морковно апельсиновый, Жульен из кур фарша с грибами. Dinner: Победа Горький Шоколад без Сахара , Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Банан. more...
|
|
1935 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenOchka's Weight History
|