Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 100.26g | Prot: 73.41g | Carbs: 186.13g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. Lunch: Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста", Чай с Сахаром, Русский Хлеб Рижский Хлеб, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Макдоналдс Американо, Американо, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|