Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
84 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 43.29g | Carbs: 117.73g.
Breakfast: Ikea Печенье с Карамелью, Кофе, Чай с Молоком. Lunch: Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином. Dinner: Курица Вареная, Подлива, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Омлет с Молоком, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikaranika's Weight History
|