Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 128.65g | Carbs: 49.96g.
Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Жареное Яйцо, Сыр Синий или Рокфор, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
"Форрест Гамп"'s Weight History
|