Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 45.14g | Carbs: 96.82g.
Breakfast: Сахар, Калинка Колбаса Вареная Классическая, Сливочное Масло, Смак Хлеб Росток, Кофе с Молоком, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Полевское Творог Деревенский 5%. Lunch: Калинка Колбаса Вареная Классическая, Смак Хлеб Росток, Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Dinner: Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Росток. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|