sabine_p69's Journal, 19 Mar 23

kleine Schwankungen sind ok
70.8 kg Lost so far: 37.2 kg.    Still to go: 0.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 March 2023:
1083 kcal Fat: 30.78g | Prot: 60.81g | Carbs: 144.40g.   Breakfast: Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett, Erdbeeren, Champignons Frisch, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Gurke (mit Schale), Kaffee, Alpro Hafer & Mandel, German Cherry Tomatoes, Nautica Sockeye Wildlachs, Roggenmischbrot Bäckerei Wagner. Lunch: Crusti Croc Salzbrezeln, Tee. Dinner: Babybel Mini Babybel Light, Diät Götterspeise (Gesüßt mit Fettarmem Süßstoff), Ja! Delikatess Kochschinken, Mondo Italiano Mozzarella Minikugeln Halbfettstufe, Ananas, Cucina Nobile Pasta Sauce Basilico, Goldähren Soft Panini. Snacks/Other: Ja! Sprühsahne Fettreduziert, Voelkel Hafermilch, Xucker Trinkschokolade, Ritter Sport Schokowürfel, Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Tee. more...
Gaining 0.4 kg a Week

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