Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 54.19g | Carbs: 165.50g.
Breakfast: Пирог с Капустой, Яблоки Гала, Пирожок с Капустой. Lunch: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Простая Еда Плюшка Постная , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Крошка-Картошка Борщ. Snacks/Other: Крошка-Картошка Наполнитель Крабовое Мясо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~~sofi~~'s Weight History
|