Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
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75 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1724 kcal
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Fat: 42.60g | Prot: 107.67g | Carbs: 224.44g.
Breakfast: Legumes Salteados, Iogurte Natural, Bananas, Continente Equilibrio Iogurte Magro Natural, Continente Iogurte Natural Equilíbrio, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos. Lunch: Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz de Feijão. Dinner: Arroz Branco, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata, Legumes Cozidos, Maçãs. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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menalmeidaa's Weight History
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