Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 37.77g | Carbs: 194.92g.
Breakfast: Командор Слойка с Бананом, Лента Слойка с Курицей, Северная Долина Молоко 2,5%, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Слуперы Мини-Желе Ассорти, Orion Choco Pie Original, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Олейна Масло Растительное . Snacks/Other: Гречка Отварная, Куриные Наггетсы, Экстра Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Vikasacha's Weight History
|