Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 56.95g | Carbs: 158.09g.
Breakfast: Карнавал Пирожное Пеле, Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Черный, Куриная Отбивная, Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats. Dinner: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|