Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2324 kcal
|
Fat: 105.15g | Prot: 144.52g | Carbs: 186.47g.
Breakfast: Мичурино Молоко 3,2%, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Вкуснотеево Творог 9%, Бондари Сыр Бондарский 50%, Ферреро Ферреро Роше. Lunch: Киндер Сюрприз, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржаной Био , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Мясницкий Ряд Сырокопченый Балык Свиной. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Lucky Days Трюфель , Бондари Сыр Бондарский 50%, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Подлива, Bulgur (Cooked), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Газированной Ванильный Премиум, Чупа-Чупс Шоколадное Яйцо , Ашан Судак Вяленый, Афанасий Пиво Марочное Безалкогольное, Casali Конфеты Манговое Суфле в Шоколаде. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ammerlin's Weight History
|