Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 91.92g | Carbs: 169.04g.
Breakfast: Наша Трапеза Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока, Каждый День Крекер Классический , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Наша Трапеза Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока, Картошка Жареная 18.10.21, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Помидоры, Яйцо, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Каждый День Молоко 1,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|