Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 79.00g | Prot: 116.72g | Carbs: 82.10g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Вареное Яйцо, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья. Lunch: Шампиньоны Жареные, Помидоры, Говядина Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Сибас. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7751111_SOBOLEVA's Weight History
|