Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 120.68g | Prot: 64.71g | Carbs: 216.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Агуша Сок Яблочный, Ратибор Варенье Вишневое, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Буше Вишневый Тарт, Vitaminos Пастила, Капуста Белокочанная, Кофе с Молоком, ВкусВилл Соломка Сладкая, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Красная Цена Рулет Бисквитный, Салат Овощной, Вино Сухое, Тортугалия Торт Прага, Котлета Домашняя, Салат Оливье. Snacks/Other: Зеленый Чай, Омлет с Молоком, ВкусВилл Баранка Молочная. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|