Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 102.90g | Carbs: 78.47g.
Breakfast: Яблоко, Масло Подсолнечное, Киви, Банан, Polezzno Псиллиум, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Петруха Мякоть Бедра, Печенье. Dinner: Пахлава, Куриное Филе, Бифштекс, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|