Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 41.48g | Carbs: 89.62g.
Breakfast: Приготовленный Лук, Помидоры, Брокколи, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Приготовленный Лук, Куриная Печень. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arpi1993's Weight History
|