Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2694 kcal
|
Fat: 87.54g | Prot: 89.96g | Carbs: 404.26g.
Breakfast: Красное Яблоко, Банан, Cranky Milk Сырники из Тофу. Lunch: Руккола, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Борщ Вегетарианский, METRO Мидии. Dinner: Trend Паста Фарфалле с Креветками и Песто, Равиоли с Грибами, Пицца с Брокколи и Кабачками, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Лук, Помидоры. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан, Sporty Light Protein Cookie Strawberry , Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
|
3219 kcal
|
Exercise:
Фехтование - 1 hour, Фехтование урок - 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofia Pozdniakova's Weight History
|