Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 77.00g | Carbs: 114.79g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Семенишна Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Моя Цена Вишня Замороженная без Косточки, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский, NL International DrainEffect Green. Lunch: Мороженое бомбар 5 порций, Филимоново Масло Сладко-Сливочное Несоленое Крестьянское, Ideal Масло Подсолнечное, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Помидор Сливка, Листья Салата, Семенишна Молоко 2,5%, Яйцо, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: NL International Smart Go Фисташка, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidorovatanyaru's Weight History
|