Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
773 kcal
|
Fat: 21.23g | Prot: 51.46g | Carbs: 90.98g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Бежин Луг Творог Груша-Ваниль, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. Lunch: Sen Soy Чипсы Нори Кимчи, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arpi1993's Weight History
|