Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 89.77g | Carbs: 192.95g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Starbucks Ореховый Сироп, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Соевый Соус, ВкусВилл Крем Суп Овощной, Рис Вареный, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Dinner: Иван-Поле Какао-Порошок Натуральный, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вьетконг Манго Сушеное, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksaelen's Weight History
|