Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 70.31g | Carbs: 172.17g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Говядина Отварная, Варламов Чечевичный Суп. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Ашан Гранат, Блины, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Травяной Чай, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Ашан Киви. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatimat-'s Weight History
|