Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 78.27g | Carbs: 90.56g.
Breakfast: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Творожная Запеканка. Lunch: Мандарины, Манты. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fatlma009's Weight History
|