Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 120.94g | Carbs: 84.45g.
Breakfast: Верес Горчица Французская, Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Жареное Яйцо, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Хлебодар Батон Европейский, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Bonsai Соевый Соус, Своя Лінія Шампиньоны Маринованные, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Изолят Соевого Белка, Ферма Молоко 2,5%. Snacks/Other: Овсяная Каша на Молоке, Яготинский Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrssweeter's Weight History
|