Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2015
|
97.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2015:
|
1272 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 95.50g | Carbs: 212.00g.
Breakfast: Куриное Филе, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Гранмулино Перья-Готовые, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Простоквашино Творог Зернистый, Vici Креветки Очищенные, Сырный Суп, Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные). Snacks/Other: Махеевъ Повидло Яблочное, Печеночный Паштет (Консервы), Мандарины, Печенье к Чаю, Ананас. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|