Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 77.24g | Carbs: 202.53g.
Breakfast: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Lunch: Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Мандарины, Ашан Овощная Смесь Министроне, Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Пирог с Капустой, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Иван-Поле Какао-Порошок Натуральный, Простоквашино Молоко 2,5%, Вьетконг Манго Сушеное, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksaelen's Weight History
|