Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
55 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 108.73g | Carbs: 120.76g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Кубанский Молочник Сметана 15%, Фермер-Центр.Рф Пельмени из Индейки, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Помидор Соленый. Dinner: Вареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I create myself's Weight History
|