Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 82.67g | Carbs: 174.47g.
Breakfast: Семушка Арахис Жареный Солёный, Свити, Alpro Кокосовое Молоко , Кофе, Matti Мюсли Соленая Карамель, Zuegg Конфитюр Апельсин без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Свекла Вареная, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Самбери Яйцо Вареное , Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко . Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Barilla Спагетти Отварные, Свекла Вареная, Выборжец Свежий Салат Фриллис. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Капитан Кальмар's Weight History
|