Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 47.15g | Carbs: 138.22g.
Breakfast: Печенье, Конина Вареная, Баурсак, Рисовый Суп, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сухое Молоко, Marinella Баклажаны Обжаренные в Томатном Соусе, Эклер, Омлет или Яичница. Dinner: Куриные Наггетсы, Сухое Молоко, Ferrero Рафаэлло, Миндаль, Курага, Султан Рожки. Snacks/Other: Сухое Молоко, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|