Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 76.89g | Carbs: 148.95g.
Breakfast: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе, Вкуснотеево Закваска по-Домашнему, Творог 5%, Банан, Киви. Lunch: Командор Сухарики К Супу, Избенка Козье Молоко, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Corny Злаковый Батончик с Кокосом, Каждый День Икра из Баклажанов, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Russian Boiled Chicken, Russian Omelet with Milk. Snacks/Other: Финики, Избенка Козье Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Вино Красное Сухое, Иван-Поле Коллаген. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NinaMayskay's Weight History
|