Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 87.30g | Prot: 53.22g | Carbs: 14.50g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Сало, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Фасоль Стручковая Жареная . Snacks/Other: Roi Thai Кокосовое Масло, Молочная Станция Сливки 20%, Bombbar Протеиновый Батончик Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinkasel1's Weight History
|