Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 90.42g | Carbs: 111.33g.
Breakfast: Мираторг Вишня без Косточки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Овсяноблин, NL International DrainEffect Red. Lunch: Ideal Масло Подсолнечное, Помидор Сливка, Ачим Соевый Соус, Филимоново Масло Сладко-Сливочное Несоленое Крестьянское, Огурец, Пекинская Капуста, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Premier Of Taste Форель Радужная Стейк . Dinner: Premier Of Taste Форель Радужная Стейк , Простоквашино Сметана 15%, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Огурец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: NL International Carbo Light Cherry, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Mute Гречишный Чай Кокос Ваниль, Bootybar Coconut Cream. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidorovatanyaru's Weight History
|